Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 92,34g | Prot: 100,89g | Carbh: 107,68g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Omelet. Cena: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Matambre de Cerdo, McCain Papas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Muffin, Banana, Castañas de Caju, Nueces, Almendras, HTN XT Gold Protein. más...
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3371 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejoaguirre
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