Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 77,15g | Carbh: 103,21g.
Desayuno: Orange. Almuerzo: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Egg. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Hacendado Chocolate Negro, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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