Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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535 kcal
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Grasa: 21,61g | Prot: 43,96g | Carbh: 40,65g.
Desayuno: Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almuerzo: Laranjas, Feijão Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Acelga, Alface, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Cena: Verdão Alimentos Goma Pronta de Mandioca Hidratada Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Chá Não Adocicado. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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