Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2014
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 76,78g | Prot: 114,87g | Carbh: 263,11g.
Desayuno: Cepita Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Aceite de Oliva, Lechuga, Cebollas, Tomates Cherry, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Mandarinas, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Camarones, Huevo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Walmart Medialuna de Manteca, Capuchino, Ser Yogurt con Cereales. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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