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semana
10 puntos en alimentación.. 🥦🍗
4 puntos en gim 🏋♂️
5 puntos en cinta
7 puntos en tenis 🎾
Buen descenso de peso.
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 62,84g | Prot: 49,00g | Carbh: 124,25g.
Almuerzo: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Berenjena Cocida, Huevo, Zanahoria Cocida, Puré de Calabaza. Cena: Zanahoria, Calabaza Cocinada, Salsa Bolognesa, Queso Fresco. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariaMartinezsantaren2017
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