Diario de Capitan79, 06 sep. 22

sigo igual que antes....

81 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

Comentarios

que método estás usando?

05 sep. 22 por el miembro: carlosheredia358

sin registrar lo que consumimos es muy muy dificil tener idea de lo que comemos y como venimos

06 sep. 22 por el miembro: LucasOscar

si seguís igual estás en mantenimiento o ganando músculo y perdiendo grasa pero no sé

06 sep. 22 por el miembro: EmiliaC.


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