Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 27,47g | Prot: 46,93g | Carbh: 229,30g.
Desayuno: Granix Copos de Maiz, Banano, Café con Leche. Almuerzo: Café con Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Milanesa de Soja Rellena de Cebolla y Queso. Pasa Bocas / Otros: Algas Secas, Orann Bocadito, Banano, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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