Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2597 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 214,91g | Carbh: 314,70g.
Desayuno: Gilgens Rosinenbrötchen , McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato Regular, Gilgens Rosinenbrötchen , Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Aldi Mini Roma Rispentomaten, Lauchzwiebeln, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Palapa Tortilla Vollkorn, Gilgens Rosinenbrötchen . Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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