Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 46,30g | Prot: 91,49g | Carbh: 166,56g.
Desayuno: Orange, BioCentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur. Almuerzo: Carrots, Lettuce, Avocado, Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Torte Cake. Cena: Hacendado Gyozas Pollo, Salmon Maki, Salmon Sushi. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gyozas Pollo, Nutella Nutella. más...
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1529 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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