Diario de AJ.LEX7, 09 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:
2588 kcal Grasa: 91,68g | Prot: 220,37g | Carbh: 229,74g.   Desayuno: McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Pflaumenkuchen, Ofterdinger Karotten-Sellerie-Salat, Frikadelle, Juwel Hähnchenschnitzel, McDonald's Latte Macchiato Regular. Cena: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Palapa Tortilla Vollkorn, Wassermelone, Piroschki, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...
300 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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