Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 202,71g | Carbh: 70,19g.
Desayuno: Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar . Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Calabaza. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Calabaza Asada. Pasa Bocas / Otros: Pepino, Acelga, Apio, Manzana Verde, Acelga, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Carrefour Queso Cremoso. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ya me estoy acomodando se ve que tenía mucha retención líquidos y tenía q darle un tiempito tb a todo.
09 sep. 22 por el miembro: valeriasaenz
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Peso Histórico de valeriasaenz
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