Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2014
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 25,29g | Prot: 87,51g | Carbh: 97,97g.
Desayuno: Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, Queso Fresco. Almuerzo: Clara de Huevo, Pechuga de Pollo, Manzana Verde, Tomates, Queso Fresco, Apio. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Granola, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, Misky Turron de Mani, Apio, Star Nutrition Premium Whey Protein. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilsenrath
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