Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 36,96g | Prot: 130,71g | Carbh: 121,45g.
Desayuno: The Happy Snack Mix Power, Si Diet Edulcorante de Mesa, Té (Infusión), Manzana Roja. Almuerzo: Huevo Duro, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Pechuga de Pollo Hervida, Lentejas Hervidas. Pasa Bocas / Otros: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Dia Yogur Descremado Batido, Manzana Roja, The Happy Snack Mix Power. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Descansando - 19 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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