Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 69,28g | Carbh: 212,05g.
Desayuno: Deluxe Galletas de Arroz Bañadas, Nueces, Manzana Verde, Sandía, Banana, Baggio Jugo de Manzana. Almuerzo: Sandía, Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. Cena: SanCor Queso Porsalut Light, Cebollin, Pechuga de Pollo, Panqueques sin Relleno. Pasa Bocas / Otros: Pie de Limón, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , Frutos Mezclados Secos Tostados, Schar Pan Blanco Sin Gluten, SanCor Yogs Light Bebible, Manzana Verde, Banano. más...
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1470 kcal
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Ejercicio:
Trote - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelperWolf
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