Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2978 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 174,08g | Carbh: 459,76g.
Desayuno: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Gala Apples, Sweet Harvest Fruit Cocktail, Great Value Frozen Corn, McDonald's Crispy Chicken Sandwich, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Rice Krispies, Wal-Mart 2% Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Almuerzo: Gala Apples, Nong Shim Shin Ramyun, Skinless Chicken Breast, Rice Krispies, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt. Cena: Rice Krispies, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Sweet Harvest Fruit Cocktail, Golden Star Jasmine Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. más...
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Ganando 3,4 kg a la Semana
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 Comentarios
👍🏿 The road to 200..... 😏
12 sep. 22 por el miembro: Supergainz1
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Peso Histórico de Supergainz1
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