Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 94,89g | Carbh: 124,24g.
Desayuno: Granix Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Huevo. Almuerzo: Tomates Cherry, Arroz Blanco, Milanesa de Pescado. Cena: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pescado, Tarta de cebolla. Pasa Bocas / Otros: Bollos, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Huevo. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NabiSalrach
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