Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 39,25g | Prot: 78,60g | Carbh: 135,66g.
Desayuno: Orange. Almuerzo: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Chocolate Negro, Watermelon. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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