Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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585 kcal
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Grasa: 14,25g | Prot: 70,79g | Carbh: 47,69g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almuerzo: Acelga, Hortifruti Limão, Copra Óleo de Côco, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Alface, Fígado de Vaca. Cena: Kiwi, Camil Arroz Branco Cozido, Acelga, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango Bio, Sal Marinho. Pasa Bocas / Otros: Mavalério Cacau em Pó 100%, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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