Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2014
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 71,95g | Prot: 73,66g | Carbh: 287,63g.
Desayuno: Хачапури, Виноград, Зеленый Чай, Варенье, Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Хлеб Черный, Виноград, Свинина Отварная, Картошка Вареная, Борщ. Cena: Бекон, Рыба Копченая, Ашан Хлеб Черный Русский, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Roshen Черный Шоколад. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olga Capanji
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