Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 68,29g | Prot: 84,99g | Carbh: 175,85g.
Desayuno: Orange, Nestlé Extreme Tres Chocolates. Almuerzo: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Sol Natural Sesamo Y Miel, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Chocolate Negro. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 22 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 28 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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