Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 170,79g | Carbh: 355,03g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Wegmans 100% Liquid Egg Whites, Driscoll's Blueberries, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Almuerzo: Frank's Red Hot Sauce, Kroger Baby Carrots, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Bonipak Romaine Hearts, 365 Organic Roasted Red Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Fiber One Original Bran Cereal, Publix Onions, Mango, Calavo Avocado, Apples , Kellogg's Rice Krispies (40g), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Bananas , Peach, Peach, Apples . más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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