Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 54,68g | Prot: 89,11g | Carbh: 194,93g.
Desayuno: BC Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, Arcor Mermelada Light Durazno. Almuerzo: Jugo de Manzana, Starbucks Ensalada Caesar. Cena: Fargo Pan Doble Integral, Knorr Sopa Crema De Cebolla, Lechuga, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Cebollas, Batata, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. más...
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3469 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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