Diario de AJ.LEX7, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
2756 kcal Grasa: 74,80g | Prot: 200,12g | Carbh: 321,22g.   Desayuno: Sojasprossen, Lidl Hänchenbrust, Lidl Hackfleisch Gemischt, Blätterteig, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch , Edeka Baguette. Cena: Reis (Gekocht), Banane, Palapa Tortilla Vollkorn, Dovgan Plombir Karamel Rjaschenka. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...
466 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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