Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3341 kcal
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Grasa: 105,54g | Prot: 164,75g | Carbh: 234,90g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral. Almuerzo: Jugo de Manzana, Cereal Mix Barra de Cereal, Pechuga de Pollo, Queso Fresco, Fargo Pan Doble Integral. Cena: Pan Blanco, Helado, Carne Asada, Champaña, Vino Cabernet Sauvignon. más...
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3428 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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