Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 74,94g | Prot: 91,91g | Carbh: 202,67g.
Desayuno: Masseube Dulce de Frambuesa, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Blanco. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tarta de berenjena. Cena: Salami Seco o Duro, Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Ketchup, McCain Papas Fritas, Lomito. Pasa Bocas / Otros: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo, Granix Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Fortisip Suplemento , Banana. más...
|
|
2514 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NabiSalrach
|