Diario de El Titán Encadenado, 21 sep. 22

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Pos-Desayuno 11.00 AM

96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:

3567 kcal

Grasa: 83,50g | Prot: 233,90g | Carbh: 458,39g. Desayuno: Pastel de Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Dos Hermanos Arroz, Cuquets Fideos Mostacholes, Avena, Orann Granola Mix Energético. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

ayer se me dio x pesarme a media tarde .. casi muero.. como 2 kilos me decía la balanza...200gramos q bendición

21 sep. 22 por el miembro: MariaMartinezsantaren2017

Bueno yo me había pesado 30 minutos antes y pesaba 700gr menos. En esa media hora tome agua en cantidad y es eso lo que subió. Variaciones de 1-2 kilos son normales. Por eso la tendencia es clave.

21 sep. 22 por el miembro: El Titán Encadenado

Coincido Titán... la tendencia da cuenta del proceso.

21 sep. 22 por el miembro: glo.ggdsgn


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