Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2662 kcal
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Grasa: 65,78g | Prot: 237,52g | Carbh: 296,66g.
Desayuno: McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Bionade Naturtrübe Orange, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Kürbiskernbrötchen, Grüne Erbsen, REWE Beste Wahl Bulgur mit Gemüse , Lachsfilet, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Palapa Tortilla Vollkorn. Cena: Bulk Highly Branched Cyclic Dextrin , Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Strauchtomaten, Edeka Walnuss Baguette, Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Pasa Bocas / Otros: Bulk Highly Branched Cyclic Dextrin, Optimum Nutrition Casein. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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