Diario de Ranger 1966, 25 sep. 22

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Guten morgen 😃
Bin wieder dabei nach langer Pause und wie man sieht hab ich noch was mitgebracht 🙈

117 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 29 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2022:

982 kcal

Grasa: 33,58g | Prot: 59,28g | Carbh: 108,87g. Desayuno: Lidl Eisbergsalat, Hartgekochtes Ei, Netto Weltmeisterbrötchen , Gut & Günstig Lachsschinken. Cena: Beste Ernte Brechbohnen Fein, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Zwiebeln. más...

2894 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

65 Seguidores Apoyo

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Comentarios

Danke 😊

25 sep. 22 por el miembro: Ranger 1966

Willkommen zurück und einen guten Neustart 🙋

25 sep. 22 por el miembro: buecherwurm_02

Hallo Wolfgang 🙋 tun wir wieder was. 👍 Schön dass du da bist 🤗💚

25 sep. 22 por el miembro: sjw*

Danke meine Lieben 🥰 ich werde mir mühe geben und schön das ihr da seit 😘

25 sep. 22 por el miembro: Ranger 1966

👍

25 sep. 22 por el miembro: Ranger 1966

Welcom back 😁👍

25 sep. 22 por el miembro: Goldi1710

Wenn wir unsere Mehrkilos grob zusammenwerfen, sind's bei dir nur drei 🤷‍♀️ Viel Erfolg dir 👌

25 sep. 22 por el miembro: Bunte Teller

Willkommen zurück

25 sep. 22 por el miembro: 12Pummelelfe

🙋🏻‍♀️😬 welcome back

25 sep. 22 por el miembro: Büffetsau

Guten Neustart 😉👍

25 sep. 22 por el miembro: Nicole250876

👍

25 sep. 22 por el miembro: Ranger 1966

🙋‍♀️🍀🍀

25 sep. 22 por el miembro: schnorra

🥰🥰👍

25 sep. 22 por el miembro: Ranger 1966

Welcome back 😀!

25 sep. 22 por el miembro: H-G.

Viel Erfolg!

25 sep. 22 por el miembro: Julia Viktoria

hey 🙋‍♀️ willkommen zurück und viel Erfolg 🍀

25 sep. 22 por el miembro: dornfelder09

Danke ☺️

25 sep. 22 por el miembro: Ranger 1966

Weißt ja wies geht .👍👍🍀🙋‍♀️

25 sep. 22 por el miembro: calpe2012

Viel Erfolg 💪

25 sep. 22 por el miembro: Jule Go !

Au weia. willkommen zurück. 👍💪

25 sep. 22 por el miembro: Abraxsa

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