Diario de Натали Рыжик 😻😻😻..., 26 sep. 22

после 2х дней подряд силовой ОФП плюс на весах абсолютно неудивителен 😁,тем более что сантиметровая лента и примерка контрольных джинсов меня уже успокоили 🙏

63,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1771 kcal

Grasa: 59,97g | Prot: 116,70g | Carbh: 163,05g.   Desayuno: Уксус (Яблочный). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная, ЯРМАРКА Хлеб Купеческий, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная. Cena: ООО Молторг Творожок с Клубникой. Pasa Bocas / Otros: Яблочное Пюре Несладкое, Светофор Творог, Белая Башня Молоко 2.5 Картон, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...

1951 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 9 minutos, Tareas del Hogar - 54 minutos, Cocinar - 36 minutos, Google Fit - 22 horas y 21 minutos. más...