Diario de Ranger 1966, 26 sep. 22

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Guten morgen 😃 meine Lieben 🫶
Ich hoffe euch geht es gut und hattet eine super Nacht und gut geschlafen 🫣

116,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg. Aún para ir: 28,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2022:

1013 kcal

Grasa: 36,22g | Prot: 61,55g | Carbh: 105,76g. Desayuno: Mohnbrötchen, Milbona Gouda Jung, Schwälbchen Frischer Schmand , Eisbergsalat, Gut & Günstig Lachsschinken. Cena: Ostmann Kümmel, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Mühlenhof Kassler Nackenbraten. más...