Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 66,80g | Prot: 100,43g | Carbh: 198,15g.
Desayuno: HTN USA Soy Protein, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Banana, Café, Café Cortado, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Helado de Vainilla , Crema de Leche, Flan de Huevo, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza de Queso. Cena: Helado de Vainilla , Ensalada de Frutas, Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural con Caldo Vegetal, Gomes da Costa Choritos al Natural. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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