Diario de Ranger 1966, 27 sep. 22

Perfil de Ranger 1966 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Guten morgen 😃
Ich wünsche euch einen schönen Tag , auch wenn es Regnen mag 😊

116,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 28,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2022:

915 kcal

Grasa: 11,62g | Prot: 66,51g | Carbh: 138,02g. Desayuno: Zimbo Pfälzer Leberrolle, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Eisbergsalat, Rote Paprika, Banane, Netto Brot , Äpfel, Birnen. Cena: Thunfisch, Zwiebeln, Zucchini, Spaghetti Trocken. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Speise Quark Magerstufe. más...