Diario de Bibiana_83, 28 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
91 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:
1229 kcal Grasa: 35,30g | Prot: 67,55g | Carbh: 165,08g.   Desayuno: Mermelada de Durazno Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Tostadas Light. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Casa Vegana Medallón Quinoa Andina, Tomates. Cena: SanCor Queso Cremoso Sancor, Hellmann's Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado), Calabaza Asada, Mandarinas, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Zanahoria, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Arcor Turrón de Maní, Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas). más...
2245 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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