Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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562 kcal
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Grasa: 5,38g | Prot: 95,75g | Carbh: 35,09g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural . Almuerzo: Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Mimo Uva Verde sem Semente, Sal Marinho, Hortifruti Cenoura Crua, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Morango Ana Júlia Morango , Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Sal Marinho. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Adoçante, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. más...
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peso estable
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