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Guten morgen 😃 hoffe ihr habt auch so gut geschlafen wie ich zwar kurz aber super 👍
Ich wünsche euch einen schönen Freitag und dann ab ins verlängerte Wochenende 🥰🥰
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 19,35g | Prot: 56,21g | Carbh: 150,50g.
Desayuno: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Weizenbrötchen, Äpfel, Eisbergsalat, Birnen, Gurke (mit Schale), Gustoland Kochhinterschinken. Almuerzo: Joghurt. Cena: Pfanni Semmel Knödel , Netto Hähnchenbrustfilet, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Champignons Frisch. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranger 1966
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