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Guten morgen 😃 Ohje heute ist Land unter regen 🌧 regen 🌧 regen 🌧 erst mal den Kamin anschmeißen 🫣 macht euch ein schönes Wochenende
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114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 20,83g | Prot: 49,99g | Carbh: 150,05g.
Desayuno: Banane, Weimarer Deutsches Corned Beef, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Eisbergsalat, Äpfel, Birnen, Gurke (mit Schale), Gustoland Hinterkochschinken, Netto Brot . Cena: Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Gouda, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Champignons Frisch, Schmitz Gekochter Schinken, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Salz, Leitungswasser, Zucker, Dr. Oetker Trockenhefe, Belbake Weizenmehl Type 405. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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