Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3117 kcal
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Grasa: 165,36g | Prot: 171,65g | Carbh: 230,04g.
Desayuno: Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Almuerzo: Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso, Dánica Mayonesa Light, Tomates, Lechuga. Cena: Bimbo Pan Artesano Brioche, La Serenísima Manteca, Paladini Lomito Ahumado, Carrefour Queso Cremoso, Grido Bombón Escocés (110ml), Banano, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tomates, Lechuga, Tau Delta Aderezo Caesar Light , Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Ricediex Galletas de Arroz Integral Dulce Light, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Huevo, Clara de Huevo, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeriasaenz
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