Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2014
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 64,11g | Prot: 108,63g | Carbh: 282,22g.
Desayuno: Huevo Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada, Fargo Salvado Doble Dietético, Baggio Jugo de Manzana. Almuerzo: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Panceta, Queso Fresco, Pechuga de Pollo, Fargo Pan Doble Integral, Arcor Barra de Cereal. Cena: Aceite de Oliva, Knorr Sopa Crema De Cebolla, Pepino (Pelado), La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Cherry, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Pan Arabe, Queso Feta, Pavo, Jugo de Manzana. más...
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3476 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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