Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 53,02g | Prot: 112,36g | Carbh: 197,83g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado, Manfrey Queso Blanco Gourmet Light, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Veneziana Pan Integral con Salvado, Nalga. Cena: Veneziana Pan Integral con Salvado, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tortillas de Papa, Nalga. Pasa Bocas / Otros: Banana, Frambuesas Rojas, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Cremoso Sancor, Veneziana Pan Integral con Salvado, Arcor Caramelos Gajitos, Billiken Caramelos Masticables. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de NabiSalrach
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