Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2388 kcal
|
Grasa: 56,83g | Prot: 151,33g | Carbh: 309,91g.
Desayuno: Banana, Manzana Roja. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, Ser Yogurt con Cereales con Miel, Turimar Alfajor, Par Nor Mini Pitusas Chocolate, Arcor Surtido Diversión, Georgalos Flow Cereal Light Manzana, Georgalos Flow Cereal Light Manzana, Arcor Surtido Diversión, Gallo Bizcochos de Arroz Salados, La Serenísima Yogur Light con Cereales. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rockmanx37
|