Diario de AJ.LEX7, 06 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022

92,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:

2816 kcal

Grasa: 70,26g | Prot: 207,53g | Carbh: 336,60g. Desayuno: Banane, Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Schokoladentorte, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Kamps Rosinenschnecke, Campo Verde Sauerkraut, Müller Ayran, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Dovgan Buchweizen. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Edeka Ciabatta , Penny Ready Salat Box Griechisch. Pasa Bocas / Otros: Bulk Highly Branched Cyclic Dextrin , Optimum Nutrition Casein. más...