Diario de Ranger 1966, 06 oct. 22

Guten morgen 😃 na das ist ja mal der Hammer 111,1 Kg Schnapszahl ☕️ na dann Prost 🤗🤗
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:
978 kcal Grasa: 20,42g | Prot: 50,50g | Carbh: 142,47g.   Desayuno: Banane, Äpfel, Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Senf, Birnen, Netto Brot, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Gurke (mit Schale), Weimarer Corned Beef, OceanSea Graved Lachs. Cena: Lovilio Grana Padano Gerieben, Zwiebeln, Netto Spiralnudeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat. más...
2784 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Na, das funktioniert aber.👍👍🙋‍♀️🍀 
06 oct. 22 por el miembro: schnorra

     
 

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