Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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592 kcal
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Grasa: 10,63g | Prot: 93,77g | Carbh: 28,41g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Isis Iogurte Natural, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almuerzo: Jasmine Soytoast Ervas Finas, Sal Marinho, Heinz Yellow Mustard, Verdão Alimentos Açafrão, Banana Brasil Banana da Prata, Isis Iogurte Natural, Acelga, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami), Vinagre, Alface. Cena: Sal Marinho, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Verdão Alimentos Açafrão, Heinz Yellow Mustard, Hortifruti Cenoura Crua, Vinagre, Alface, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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