Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 34,67g | Prot: 117,82g | Carbh: 113,59g.
Desayuno: Amanda Yerba Mate. Almuerzo: Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Lay's Papas Fritas Clásicas, sandwich de pollo. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalipalacio
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