Diario de El Titán Encadenado, 08 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022

96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2022:

3430 kcal

Grasa: 62,65g | Prot: 245,10g | Carbh: 461,61g. Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cuquets Fideos Mostacholes, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Hermanos Arroz, Cuquets Fideos Mostacholes, Huevo. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

empezaste el déficit?

08 oct. 22 por el miembro: EmiliaC.

No. ¿Por? Puro mantenimiento.

08 oct. 22 por el miembro: El Titán Encadenado

👍 no me acordaba en qué etapa estabas 🤗

08 oct. 22 por el miembro: EmiliaC.


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