|
Привесы очень демотивируют
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2129 kcal
|
Grasa: 87,99g | Prot: 82,25g | Carbh: 254,19g.
Desayuno: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Хлебнаш Хлеб Отрубной , ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый. Almuerzo: Индейка Тушеная, Шебекинские Макароны Вареные, Тирольские Пироги Профитроли. Cena: Перекресток Арбуз, ВкусВилл Профитроль Крем-Брюле, ВкусВилл Галета Вишня с Персиком. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Профитроль Крем-Брюле. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Этот вес у меня был в августе. В августе, Карл! 🥲
Хочется бросить тренировки и урезать норму калорий :(
09 oct. 22 por el miembro: Arodaxis
|
Arodaxis, а ты видишь изменения в зеркале во время привесов? Я вот когда наблюдаю отечность, на весы ни ногой
09 oct. 22 por el miembro: anisova9891
|
Вижу, всю эту неделю вижу. И чувствую себя как человечек мишлен, будто кд не заканчивались на прошлой неделе 🤦♀️
09 oct. 22 por el miembro: Arodaxis
|
А углеводы сильно повысили? У меня так было в прошлом году, повысила калорийность/углеводы - пополз вверх вес да и казалось, что живот немного заплыл, снова тогда понизила калории. Сейчас понимаю, что зря, это нормальная реакция тела на бОльшее количество еды/углеводов, просто лишняя вода, а не жир
09 oct. 22 por el miembro: Dorry Fish
|
Dorry fish, да, углеводы подросли. Возможно из-за них и плыву :(
09 oct. 22 por el miembro: Arodaxis
|
Юляшик,ничего не бросай,посмотри ещё неделю,возможно будет сразу слив 1,5кг🫠
09 oct. 22 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Ох, Светик, с таким стабильным ростом веса даже как-то и не верится 😒
09 oct. 22 por el miembro: Arodaxis
|
Очень тебя понимаю 😔 с комментарием ниже согласна, ещё чуток потерпи. Я бы вообще всю неделю не взвешивалась, чтобы зря не огорчаться. Но мне пришлось в пятницу, тк тренер попросила. Зато за 2 дня больше 2 кг слилось. Просто организм адаптируется. Все будет хорошо 🤗
09 oct. 22 por el miembro: beefsteakz
|
Юляш,без паники👌,на 1700-1800 можешь уйти легко и быстро обратно,но только после того,как действительно удостоверишься в том,что 1900 это твой теперь профицит.А то снизишь раньше времени,потом будешь сожалеть,что не продержалась.🙄Обнимаю тебя🫂,и надеюсь ,что ты примешь для себя правильное решение😘
09 oct. 22 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
ау мен явот такой завтрак каждый день
09 oct. 22 por el miembro: shutskayaelena555
|
Ох, девчонки, ладно, потерплю, но нервишки шалят. Сижу ем профитроли с крем-брюле 🥲
09 oct. 22 por el miembro: Arodaxis
|
Юль, приятного аппетита ☺️
09 oct. 22 por el miembro: beefsteakz
|
09 oct. 22 por el miembro: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|