Diario de AJ.LEX7, 09 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2022:
2837 kcal Grasa: 72,44g | Prot: 156,66g | Carbh: 356,26g.   Desayuno: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Weiße Torte (ohne Glasur), Macarons, Manti, Möhrensalat, Kartoffelpüree. Cena: Büsch Weckmann mit Rosinen, Fanta Orange, Karpfen, Weißwein, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Lauchzwiebeln, Palapa Tortilla Vollkorn. más...
133 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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