Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2727 kcal
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Grasa: 80,01g | Prot: 185,13g | Carbh: 335,46g.
Desayuno: Cereal Mix Copos de Maíz , Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada Protein, Gentech Whey Protein 7900, Café, Banano. Almuerzo: Exquisita Brownies de Chocolate, Helado, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Langostinos, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Soja, Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana, La Serenísima Leche Descremada Protein, Gentech Whey Protein 7900, Mandarinas, Maní, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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