Diario de mauricio quinterno, 10 oct. 22

Perfil de mauricio quinterno | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022

104,7 kg Disminuído hasta ahora: 75,3 kg. Aún para ir: 14,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:

1741 kcal

Grasa: 79,25g | Prot: 200,41g | Carbh: 59,34g. Desayuno: Star Nutrition Premium Whey Protein, Almendras. Almuerzo: Lomo de Cerdo, Lechuga, Palta. Cena: Carrefour Pepinos Agridulces , Maní, Paladini Jamón Cocido, Queso Gouda. Pasa Bocas / Otros: ENA True Made Whey Protein, Starbucks Caramel Macchiato C Leche Descremada (Grande). más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

qué impresionante todo lo que llevas bajado

10 oct. 22 por el miembro: katliz-

Si, costo mucho, pero se lo hice despacio, ahora me queda el último tramo, unos 15 kilos más. Baje muchos los IC, caminata de una hora en ayunas y gimnasio 6 días por semana

12 oct. 22 por el miembro: mauricio quinterno

Lo bueno que ahora ya estás viendo el fruto de tanto esfuerzo

12 oct. 22 por el miembro: katliz-


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mauricio quinterno

Ver la Historia Completa

Diario de mauricio quinterno, 10 oct. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mauricio quinterno