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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 19,48g | Prot: 52,74g | Carbh: 146,97g.
Desayuno: Weimarer Deutsches Corned Beef, Aldi Edelsalami, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Eisbergsalat, Äpfel, Netto Brot, Banane, Gurke (mit Schale), Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Cena: Lidl Spaghetti, Tomaten, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Zwiebeln, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, ORO di Parma Passierte Tomaten, Lovilio Grana Padano Gerieben, Gehackter Knoblauch. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, auch einen schönen Tag 😊
11 oct. 22 por el miembro: Seybo
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11 oct. 22 por el miembro: ines-h
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Das läuft ja wieder wie geschmiert bei dir 👍. Guten Morgen 👋
11 oct. 22 por el miembro: darlana.
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11 oct. 22 por el miembro: Ranger 1966
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Wünsche dir das selbe 🙋♀️🍁🍃🍂
11 oct. 22 por el miembro: schnorra
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Peso Histórico de Ranger 1966
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